Галерея блюд

Салат со шпинатом, куриными шариками, орехом и запечённой свеклой
Запеканка творожная с грушей и вяленой вишней
Основа из поленты с соком апельсина и творогом
Фотографию можно увеличить, нажав на неё
Запеканка с черникой, стейк сёмги с запечённым перцем и шпинатом, салат овощной с яйцом, куриный маффин с булгуром и фасолью
Два ужина из разных программ: красная рыба запечённая с травами (без соли) и шпинатом; и куриные шарики с зелёной фасолью.
Куриное филе гриль с булгуром и апельсином, рукколой и сметанным соусом
Духовой омлет с прованскими травами и зелёным салатом
Рыбка на полдник с салатом, оливковым маслом и соком лимона
Куриный маффин с сыром и овощами гриль
Морковный маффин с творожной шапкой. Красители творога: соки свеклы и моркови.
Перекус
Завтрак

Завтрак: Запеканка творожная со сметано
Перекус: Овощной салат с мягким сыром и слабосолёной рыбой.
Обед: Салат зелёный с киноа и куриным филе сувид.
Полдник: Куриные маффины с овощами гриль.
Ужин: Филе белой рыбы с овощами гриль.

Пример рациона на день
1200 ккал
низкоуглеводная программа
Полдник
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
Пример рациона на день
Ужин
Реальные фото рационов и блюд
Хрустящий салат с слабосолёной красной рыбой, томатами черри и травами, заправленные соком лимона и оливковым маслом
Завтрак
Печенье овсяное
Ужин
Обед
Полдник
Перекус
Перекус
Стейк лосося, запечённый с травами, с овощами на пару на гарнир и хрустящим салатом
Ужин
Салат лёгкий со шпинатом, запечённым сладким перцем и сыром рикотта
Ланч
Полдник
Филе белой рыбы с чечевицей и сладким перцем
Обед
Белковый омлет с хрустящим салатом
Завтрак
Запечённая груша с сыром рикотта, корицей и грейпфрутом
Ланч
Каша из чёрного риса на кокооовом молоке, со свежей клубникой
Завтрак
Панкейки из рисовой муки с маскарпоне и клубникой
Завтрак
Томлёная говяжья щека с гречей
Обед
Гранола с орехами и ягодами с йогуртом и лёгким сыром рикота
Завтрак
Вся галерея
Завтраки
Ланч
Обед
Полдник/Ужин
Галерея блюд
Запеканка творожная с грушей и вяленой вишней
Фотографию можно увеличить, нажав на неё
Духовой омлет с прованскими травами и зелёным салатом
Завтрак
Завтрак
Белковый омлет с хрустящим салатом
Завтрак
Каша из чёрного риса на кокооовом молоке, со свежей клубникой
Завтрак
Панкейки из рисовой муки с маскарпоне и клубникой
Завтрак
Завтраки
Галерея блюд
Фотографию можно увеличить, нажав на неё
Хрустящий салат с слабосолёной красной рыбой, томатами черри и травами, заправленные соком лимона и оливковым маслом
Ланч
Запечённая груша с сыром рикотта, корицей и грейпфрутом
Ланч
Ланч
Галерея блюд
Фотографию можно увеличить, нажав на неё
Куриное филе гриль с булгуром и апельсином, рукколой и сметанным соусом
Реальные фото рационов и блюд
Обед
Филе белой рыбы с чечевицей и сладким перцем
Обед
Галерея пополняется каждую неделю
Пробный день
Попробуй день за 850 рублей и убедись в качестве нашей продукции
Попробовать
И минус 10% на покупку основной программы
Впишите свои данные и наш менеджер в скором времени обязательно вам перезвонит и ответит на все ваши вопросы
Made on
Tilda